用料

全麦厚片吐司两片红石榴果粒1.5大匙胡萝卜丁0.5大匙紫高丽菜丁1大匙苹果丁1.5大匙熟玉米粒1.5大匙柚子果肉1.5大匙薄荷叶8片桂冠沙拉2大匙原味优格1大匙柠檬皮末1/2颗柠檬汁0.8茶匙盐适量黑胡椒适量

彩色蔬果三明治的做法

步骤1:将沙拉酱调匀。

步骤2:蔬果、香草切喜欢大小拌入沙拉酱！▲蔬果、香草可用方便取得，喜欢的季节蔬果、香草。

步骤3:将混合均匀的彩色蔬果沙拉夹入全麦厚片吐司中，切开或直接食用！

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