用料

麦维他消化饼12片优格4大匙鸡翅6只大蒜2～3瓣盐1小匙黑胡椒适量

消化饼炸鸡的做法

步骤1:准备工作：烤箱200度C（400度F）预热，大蒜切成末。

步骤2:将优格、大蒜末、盐、黑胡椒醃鸡翅20分钟，使肉质软化。

步骤3:消化饼放到塑胶袋中，以玻璃瓶或是擀面棍压碎。

步骤4:醃好的鸡翅倒入装满消化饼碎的塑胶袋中摇一摇，再轻轻按压使消化饼完全包覆鸡肉。

步骤5:将鸡翅整齐排列在铺好烘焙纸的烤盘上，烤箱200度C（400度F），烤20分钟至金黄色熟透即可。

步骤6:上桌。

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