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用料
甜玉米粒一罐三明治吐司6片猪里肌火锅肉片4片牛心蕃茄1颗大陆A菜2片鸡蛋2颗奶油适量酱油1.5大匙味淋1大匙糖1小匙
玉米厚蛋烧肉三明治的做法
步骤1:你的野餐料理是哪一道呢？我自己最喜欢的野餐菜色就是三明治，料理简单又能吃到丰富食材的餐点，绝对是野餐聚会上的焦点。
步骤2:将蕃茄切片，生菜洗净后用冷开水冲洗后濿干水分，猪肉片加入醃料抓醃5分钟备用。
步骤3:锅中加少许奶油，将肉片煎熟备用。
步骤4:接下来将鸡蛋、少许盐与3大匙绿巨人天然特甜玉米粒搅拌均匀。
步骤5:用小尺寸的煎锅，中小火将蛋煎成双面金黄的厚蛋，玉米厚蛋就完成啦。(我用的是16cm小锅来煎蛋，用小尺寸煎蛋，蛋的厚度除了变厚实，外脆内软很好吃)
步骤6:在煎蛋时可以把握时间，将吐司烤热后单面抹上适量奶油。
步骤7:组合三明治。先放一片吐司在最下层，接着摆上玉米厚蛋后再放上一片吐司，陆续放上生菜→1片蕃茄片→2片烧肉片，最后盖上一片吐司后用刀切半就可以了。
步骤8:玉米厚蛋烧肉三明治切片放入防油纸中或直接盛盘都可以，口感清爽又好吃。一口咬下，能吃到粒粒分明的玉米厚蛋，又能吃到吮指回味的烧肉片，超有饱足感。无论是带出门野餐或在家中用餐都是营养均衡的美味餐点。心动了吗?快来试试看吧!!