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橄榄油，盐巴，糖全部少许油菜，蒜头，辣椒2把，4颗，1条食在养生小磨香油少许
步骤1:油菜洗净、切，倒入橄榄油，放入蒜头爆香，接着放入油菜看一下叶子和根有没有变软，加入少许塩、糖、香油调味、最后放辣椒（如果不敢吃辣的最后放上配色），即可上桌享用。
