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为您提供黑蒜美国板腱的菜谱，包括黑蒜美国板腱的做法,黑蒜美国板腱的做法步骤,黑蒜美国板腱怎么做好吃等详细内容。
美国板腱500g,黑蒜粉1茶匙,酱油膏1大匙,酒少许
1、美国板腱去筋膜，切薄片，稍拍打使肉质柔嫩。
2、黑蒜粉与酱油膏、酒等调味料先调匀。
3、将调匀酱汁倒入板腱，充分拌匀、约腌1小时以上。
4、将板腱用平底锅煎熟即可。
