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菠菜1包(数把),中筋面粉5大匙,鸡蛋4颗,小白鱼1盒,虾仁1盒,起司片1片
1、菠菜、鸡蛋、面粉、起司片,搅拌棒打泥后,再拌入小白鱼、虾仁(如果宝宝还小,建议虾仁跟着打泥)。
2、少油小火,单面煎到可滑动后翻面;翻面煎到两面微褐即可。