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用料
大陆妹1颗红凤菜叶30g苋菜叶20g红苋菜叶30g秋葵5条四季豆3根香菇3朵小番茄5~10颗金瓜约50g香油适量发芽花生油6大匙白醋2大匙乌醋2大匙细砂糖1又1/2大匙海盐2小撮
自制酱汁拌蔬菜的做法
步骤1:菜叶类边洗净边以手撕成容易入口的大小,浸入冰块水中约15分钟后甩沥去水份,放入冰箱备用。
步骤2:金瓜切薄片,随意淋上一点香油与盐(份量外)以180℃烘烤约20分钟;小番茄切半,撒上一点盐(份量外)后以160℃烘烤40分钟。
步骤3:四季豆去除头尾斜切,香菇以纸巾擦去脏污后切薄片,秋葵切片。
步骤4:取一个玻璃罐,依序加入花生油、白醋、乌醋、糖与海盐,盖上瓶盖后上下摇晃至酱汁乳化。
步骤5:于浅盘或浅碗中摆入的菜叶,点缀上南瓜、小番茄、香菇与四季豆,淋上2-3大匙酱汁即可拌匀食用。