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韭菜2甜不辣2红萝卜少量调味料1蒜:辣椒一根.1
步骤1:甜不辣先洗后烫:在冲::比较卫生:不可烫超过20秒:会太老:在油锅下甜不辣煎的有点礁焦的::在捞出备用::锅中加入韭菜料:一起拌炒:大约有点熟倒入甜不辣:在加鸡粉一汤匙:糖少许:酱油一小汤匙:最后捞起时倒点香油:葱拌匀::就可上桌::也可以倒一点点米酒::