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为您提供小荳蔻生煎黑鲔鱼的菜谱，包括小荳蔻生煎黑鲔鱼的做法,小荳蔻生煎黑鲔鱼的做法步骤,小荳蔻生煎黑鲔鱼怎么做好吃等详细内容。
鲔鱼100克,干果50克,面粉1大匙,小豆蔻5粒,粗粒黑胡椒1/2匙,酱油1大匙,山葵粉1匙,义大利香料5g,俄力冈1/2小匙
1、小豆蔻预烤后拨开取籽与干果一起压碎，备用。
2、面粉跟适量的水调匀
3、把鲔鱼裹上面煳后，四面均匀沾上碎干果。
4、平底锅烧热，倒入少许沙拉油，以小火煎约2分钟。（一面约30秒，共四面）
