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为您提供自制鸡肉火腿的菜谱，包括自制鸡肉火腿的做法,自制鸡肉火腿的做法步骤,自制鸡肉火腿怎么做好吃等详细内容。
鸡胸肉500g蜂蜜2汤匙海盐1茶匙胡椒粉适量
步骤1:鸡胸肉加蜂蜜、海盐放入冰箱醃制至少两天。
步骤2:取出后，将鸡胸肉过水，泡在冰水中一个小时。
步骤3:将鸡胸肉擦乾，两面撒上胡椒粉，用绳子将鸡胸肉绑成像圆柱体（尽量）一样。
步骤4:放入预热120度c的烤箱，烤1小时或表面看起来有点褐色，里面温度达75度。
