用料

燕麦片一碗红枣15颗枸杞一把葡萄干or桂圆一把莲藕粉可加可不加热水一小杯紫地瓜泥or其他甜馅一碗

无糖养生燕麦糕的做法

步骤1:事先将红枣洗净切碎，食材的分量大约是这样

步骤2:除了馅料以外的干料，全部混在一起拌匀

步骤3:慢慢的一点一点加入热水，湿料必须是粘粘稠稠不太好拌的手感，如果是挖起来会粘在汤匙上，蒸好后会是ＱＱ的，若想要再软一点，可以再加一点点水

步骤4:（这步骤忘了拍）把燕麦湿料分成两半，先把一半平舖到锅子里，中间铺上地瓜泥，再盖上一层燕麦湿料

步骤5:用汤匙压平整后，就可以放入电锅中，外锅加一碗水，蒸约15-20分钟左右就行了

步骤6:脱模切块，微甜软Ｑ的滋味超级棒！

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