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黄豆五谷米浆

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用料

煮熟黄豆一杯,煮熟五谷米1/2杯,综合坚果适量,黑芝麻适量,原色冰糖适量,白开水(或牛奶)500cc

黄豆五谷米浆的做法

1、五谷米泡水2~4小时、洗净,加入1.2倍的水,以电锅外锅两杯水蒸煮备用。

2、黄豆泡水4~6小时、洗净,加水盖过黄豆,以电锅外锅2杯水蒸煮备用。

3、将所有材料放入果汁机打1至2分钟,即可饮用。


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