用料

包心白菜1粒大甲芋头1粒(小)香菇2朵红萝卜1／4支黑木耳1片鹰嘴豆(雪莲子)随喜腰果随喜牛番茄2立荫油适量食盐适量七味唐辛子随喜姜片2小片

芋头坚果卤包心白菜的做法

步骤1:包心白菜由梗处扳开

步骤2:"芋头""炸7分熟、"腰果"&"雪莲子"煮10分钟备用

步骤3:油适量、姜片、香菇爆香

步骤4:续入红萝卜

步骤5:黑木耳

步骤6:包心白菜

步骤7:腰果、雪莲子拌匀后焖5分钟

步骤8:续入牛番茄拌炒

步骤9:调入适量荫油、食盐、备用芋头

步骤10:焖2分钟试试调味即可盛起

步骤11:洒一些七味唐辛子..清香爽口

---

---