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中型南瓜1个,盐适量,普罗旺斯香料适量,综合胡椒粒适量,鲜奶油2杯
1、南瓜切块备用。
2、把南瓜放入锅中,以电锅蒸熟(外锅2杯水)。
3、将作法2加入适量水,以食物调理棒或是果汁机打成泥状,加入鲜奶油煮开,以盐、普罗旺斯香料、综合胡椒粒斟酌调味即可。