用料

茴香菜1小把鸡蛋2颗老姜适量枸杞子少许麻油约2大匙盐适量

麻油茴香蛋包汤的做法

步骤1:茴香菜洗净切小段状,姜切丝,蛋先行煎成荷包蛋备用。

步骤2:起油锅~倒入麻油爆香老姜丝,至姜丝微黄香气释出..再放入茴香菜拌炒..(喜欢有酒香味者,可在此时呛些酒提香。)菜稍软化后倒入适量的水煮开~再放入蛋包煮片刻..最后在汤中加些洗净的枸杞子和少许盐调味后就完成喽!

步骤3:看了相关资讯..中医认为『茴香菜味甘辛、性温、有温肾散寒、行气止痛、健胃宽胸、解毒消痢等的功效..』但仍需依个人体质适当食用喔!

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