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低糖低油芋头千层酥

为您提供低糖低油芋头千层酥的菜谱,包括低糖低油芋头千层酥的做法,低糖低油芋头千层酥的做法步骤,低糖低油芋头千层酥怎么做好吃等详细内容。

用料

中筋面粉150g糖粉25g无水奶油55g冷水70g低筋面粉230g紫芋粉8g温水5g无水奶油105g芋头肉600g细砂糖130g无盐奶油40g牛奶80g奶粉30g

低糖低油芋头千层酥的做法

步骤1:先将所有材料准备好,三成三大类来准备就很轻松喔!芋头馅:芋头切小块放电锅蒸1杯水,蒸2次。趁热将所有材料加入锅内连头芋泥一同捣成泥,放凉搓成小圆球备用(30g/颗)

步骤2:油皮:将所有材料混合均匀拍打成团,像面包面团一样揉捏约5~6分钟,分成10等份,松弛30min(封上保鲜膜材不会干掉);油酥也一样喔:将所有材料混合均匀拍打成团,分成10等份。油皮松弛后,一个油皮一个油酥像肉包一样把紫色的油酥包进皮里面,再把封口捏紧

步骤3:压扁杆成长条,再赶成斜长型再杆扁,接着慢慢将面皮卷起来用锯齿刀切成两半,锯齿刀才不会破坏千层酥皮结构喔!你看~一卷一卷得都不会有白头很均匀喔!

步骤4:之后再将他杆成圆形饼皮,切面朝上的方式对准中心点包入30g的芋泥馅就可以完工啦

步骤5:一颗一颗是不是很可爱啊~放入190度烤箱烘烤30分钟左右待表面微微上色就可出炉囉!

步骤6:一卷一卷的千层好美,再加上自己做的芋泥也不容易爆浆喔如果要做成蛋黄酥也行喔

步骤7:好酥好酥,用一样的方法也可以制作抹茶酥、蛋黄酥、月娘酥都是一样的道理喔!加油大家赶紧自己做做看~自己做的还是最健康囉^^

步骤8:同场加映~蛋黄酥杆的方向改一下就可以变成蛋黄酥啦!如果是蛋黄酥就是10g的蛋黄、20g的馅料


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