用料

水1500ml白木耳2朵莲子20颗冰糖20克百合40克南北杏20克韩国水梨1个枸杞子20克

美白养肺汤的做法

步骤1:将白木耳泡水发起来后，剪成小块；所有的中药材料用清水洗净备用。

步骤2:水煮开之后，放入白木耳，莲子与冰糖。大火煮开之后，转成小火熬煮

步骤3:煮至白木耳变得软稠（约1个半小时），加入百合，南北杏，去皮切丁的水梨继续熬煮。

步骤4:待水梨煮透至透明，加入枸杞子再熬煮10分钟即可

步骤5:趁热吃，清甜润喉！冰镇之后，沁凉爽口！

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