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糖醋旗鱼丁

为您提供糖醋旗鱼丁的菜谱,包括糖醋旗鱼丁的做法,糖醋旗鱼丁的做法步骤,糖醋旗鱼丁怎么做好吃等详细内容。

用料

旗鱼肉180公克,青椒40公克,红甜椒25公克,黄甜椒25公克,A.盐1/4茶匙,蛋白1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,料酒1茶匙,B.蕃茄酱2大匙,白醋2大匙,水1大匙,细糖2大匙半,C.太白粉4大匙,太白粉水1茶匙,香油1茶匙

糖醋旗鱼丁的做法

1.旗鱼肉切丁置碗中,加入所有调味料A抓匀腌约2分钟,备用。

2.青椒、红甜椒、黄甜椒分别切丁,备用。

3.取一锅,热锅后加入500㏄沙拉油烧热至约150℃时,放入裹上一层太白粉的作法1旗鱼丁以中火炸约2分钟至外皮呈金黄色时,捞起沥干油。

4.另取一炒锅,热锅后加入少许沙拉油,以大火略炒香作法2的青、黄、红甜椒丁后,加入所有调味料B煮至滚,以太白粉水勾薄芡,再加入作法3的旗鱼丁快速翻炒至匀,最后洒上香油即可。


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