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用料
去骨鸡腿肉1支洋葱半颗土鸡蛋2颗椪饼25g白饭1碗芝麻油1大匙姜末1茶匙酱油2大匙味淋2大匙米酒100g
暖心亲子丼的做法
步骤1:备妥食材(洋葱逆纹切丝,洋葱的纹路线条与刀子呈现垂直,即为逆纹切。逆纹切会切断洋葱的纤维,切断的纤维会让甜味更出来)Ⓡ
步骤2:椪饼与金桔饼,大颗是椪饼适合烹煮,小颗则是金桔饼适合泡茶、当零食吃!购买时可跟店家说买大颗椪饼,即是月子饼(椪饼)开脾胃及滋补效果,是老一辈帮产后妇女坐月子的食疗佳品,女性生理期结束也如同产后,宠爱自己可利用它来补一补喔!Ⓡ
步骤3:椪饼切小块,用温开水稍微泡一下(约30秒)以去除外层白砂糖及让椪饼稍微软化Ⓡ
步骤4:去骨鸡腿肉切小块,热锅不放油,锅热鸡腿肉皮朝下,两面煎金黄,取出、待用Ⓡ
步骤5:取一小锅子,以小火冷锅冷油倒一大匙芝麻油(麻油一定、一定要以低温慢火烹调,因麻油的油酸属于短碳链不饱和脂肪酸不耐高温,很容易高温氧化)Ⓡ
步骤6:冷锅冷油以小火,放入麻油、姜末、椪饼炒至有香味(约1分钟)Ⓡ
步骤7:放入洋葱丝,将洋葱丝炒软Ⓡ
步骤8:倒入酱料Ⓡ
步骤9:锅中食材煮约3分钟左右(汤汁不可收太乾,汤汁能使加入蛋液滑嫩)Ⓡ
步骤10:先倒入一半蛋液,轻轻搅拌和食材混合一起Ⓡ
步骤11:再倒入另一半蛋液,不搅拌略煮即可熄火,以锅中余温让蛋液呈半熟滑嫩,包覆住鸡肉Ⓡ
步骤12:将已完成食材,倒入饭中Ⓡ
步骤13:咸甜好滋味!完成Ⓡ