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鲑鱼蛋炒饭

为您提供鲑鱼蛋炒饭的菜谱,包括鲑鱼蛋炒饭的做法,鲑鱼蛋炒饭的做法步骤,鲑鱼蛋炒饭怎么做好吃等详细内容。

用料

剩饭480g蛋2个(剩余)煎鲑鱼(去骨去刺)200g高丽菜90g青葱30g酱油1茶匙盐1/2茶匙

鲑鱼蛋炒饭的做法

步骤1:葱切末,葱白/葱绿分开;高丽菜洗净、切块状;剩余鲑鱼去除骨、刺、皮

步骤2:炒锅倒入3大匙油,以中火烧热(约70-90秒)

步骤3:蛋直接加入(不用先打散!),翻炒约60秒;加入葱白再拌炒约30秒;挪至锅一旁

步骤4:放入鲑鱼翻炒30秒后,与蛋混合,再拌炒20秒

步骤5:加入高丽菜拌炒1分钟

步骤6:加入剩饭(可先稍微揑散!)翻炒至全部均匀混合(约1.5分钟)

步骤7:倒入葱绿,继续翻炒约1分钟(中间过程可以用锅铲刮起锅底之锅巴)

步骤8:添加酱油翻炒约20秒,熄火,再加入塩混匀


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