用料

鸡胸肉200克葱适量姜适量盐微量

宝宝营养辅食鸡肉泥的做法

步骤1:准备好所需要的食材，鸡胸肉洗净。

步骤2:将筋处理掉。

步骤3:切块备用。

步骤4:放入烧开的锅内，焯水断生。

步骤5:变色后即可捞出，将水倒掉

步骤6:葱切段，姜切片。

步骤7:重新加水，放入葱姜

步骤8:倒入鸡肉，一起煮5分钟。

步骤9:将鸡肉捞出，汤不要倒掉。

步骤10:将鸡肉晾至常温，放入榨汁机，加入肉汤（都要常温）

步骤11:用榨汁机打20秒左右，就可以得到细腻的肉泥了。

步骤12:倒入辅食冷冻盒，冷冻保存，每次做饭或者做菜，只需要拿出一块解冻。

步骤13:最终成品

小贴士

1.宝宝一岁以上，可以在煮肉的时候加点盐调味，一岁内就不要放盐了。

2.肉汤也可以放入辅食盒冷冻，以后作为高汤。

3.一定要冷冻保存，最好尽快食用，不要和生肉混放，每次吃之前需要高温加热。

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