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用料
白饭1碗梅子酱油露2.5ml=1/2茶匙tsp浓缩味噌高汤约15ml=1汤匙tbsp筷子或竹签2支耐热塑胶袋（一斤）1个铝箔纸1张烤箱1台
秋田风酱烧烤饭棒的做法
步骤1:将梅子酱油露倒入白饭中
步骤2:用筷子仔细搅拌均匀
步骤3:将拌好的饭放在耐热袋里面，开始使出黯然销魂掌，好好发泄今天的怒气，不要太超过，稍微粘一点就好，不然会变成麻薯
步骤4:将塑胶袋剪开，放入两根棒棒，两边塑胶袋向内一卷，压紧让米饭服贴在棒棒上
步骤5:将塑胶袋拉开，用干净的菜刀从中间连同米饭及塑胶袋一起切开
步骤6:用塑胶袋包覆在米饭上，在用力的捏紧，拿掉塑胶袋
步骤7:将饭棒放在铝箔纸上，放入烤箱（若需要调温度就调120℃）烤10分钟，表面有点乾乾的
步骤8:将味噌高汤用刷子或是汤匙涂抹在饭棒上，再烤5分钟，完成～