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鸡胸肉1片小番茄12颗菠菜3把法式醃黄瓜1根沙拉油1小匙盐和胡椒适量
步骤1:鸡胸横刀对半切开，撒上盐和胡椒，大火煎熟即可。
步骤2:鸡胸煎好后，关火放进菠菜，用余温就炒熟。菠菜熟了后再把对切的小番茄，和切成小丁的醃小黄瓜拌进去就行了。摆盘时菠菜铺底，放上鸡胸，最后把小番茄稀哩呼噜的放上去就好了。
