用料

新鲜金银花8朵新鲜甜菊1朵热开水400-600CC

金银花草茶的做法

步骤1:金银花的样貌

步骤2:食用方法：直接泡水，煮，做粥都是可以的。

步骤3:取金银花（或鲜品）5～10枚，先以水冲净，再加沸水浸泡15～30分钟，即可成一杯清香淡雅的金银花茶，有清热去火之功效，能防治内热外感。

步骤4:金银花有清热去火之功效，能防治内热外感。但因其性寒故不宜常饮，阳虚体弱之人也须慎用。

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