用料

虫草花10g干贝10g枸杞20g芡实25g淮山30g无花果20g猪骨500g

虫草花干贝玉米汤的做法

步骤1:准备所有的材料

步骤2:把所有的浸泡20分钟

步骤3:把猪骨放进锅里面煮3-4分钟。捞出清洗干净备用

步骤4:把所有的材料和猪骨放进锅里面，放进2L的的清水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前5分钟放进适量的盐，就可以了

步骤5:非常好的一道广东老火靓汤

小贴士

本汤不但口感好,有虫草花的药效,虫草花却不像虫草贵,其性质平和,不寒不燥,均有润肺补肾护肝、看氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用。还配上干贝，煲出来的汤更鲜味非同一般。它具有和胃调中滋阴补肾的功能，能**头晕目眩、虚劳咳血，脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

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