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健康素食食谱-榄菜莲藕生菜包
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用料
100g新鲜莲藕80g(唐）芹菜适量枝豆3-4个冬菇1汤匙橄榄酱适量蒜头数片姜适量葱300ml素高汤调味料1
健康素食食谱-榄菜莲藕生菜包的做法
步骤1:将芹菜、冬菇及莲藕切成碎粒
步骤2:将高汤用高火察煮沸
步骤3:加入伊豆、莲藕及冬菇
步骤4:煮约3分钟约半熟
步骤5:之后沥干备用
步骤6:加入橄榄酱，加入切碎的芹菜直至变鲜绿色
步骤7:加入煮过的伊豆、莲藕及冬菇
步骤8:拌匀之后加入1茶匙老抽，加盐调味
步骤9:健康素食食谱-榄菜莲藕生菜包