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秋葵牛肉卷[秋季时令健康食谱]
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用料
酱汁
秋葵牛肉卷[秋季时令健康食谱]的做法
步骤1:取秋葵洒上少许盐后，搓揉去除细毛备用
步骤2:放入冰水中降温
步骤3:将秋葵放入水中灼3-4分钟
步骤4:将秋葵的头去掉备用
步骤5:将秋葵放在牛肉片的末端
步骤6:将牛肉从末端卷到头以做成牛肉卷
步骤7:重复此程序直到所有牛肉卷完成
步骤8:放入牛肉卷，煎至牛肉达到理想的熟度
步骤9:秋葵牛肉卷[秋季时令健康食谱]