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为您提供栗子人参黑豆营养饭的菜谱，包括栗子人参黑豆营养饭的做法,栗子人参黑豆营养饭的做法步骤,栗子人参黑豆营养饭怎么做好吃等详细内容。
步骤1:红枣在水中泡软（约20分钟），取出沥干，切成小块
步骤2:栗子粗切
步骤3:在锅中将所有材料混合，高火煮滚
步骤4:将食材混合好
步骤5:栗子人参黑豆营养饭
