用料

蛋2只牛奶240毫升全麦面粉72克盐1小撮油11/2茶匙

士多啤梨香蕉全麦法式班戟的做法

步骤1:在大碗内，把蛋、牛奶、面粉、盐及油拌匀，并放置入雪柜1小时

步骤2:以中高火烧热平底镬，涂上一层油后，再放入一勺粉浆

步骤3:两面煎约2-5分钟至金黄，并重复步骤

步骤4:加入士多啤梨、香蕉及忌廉

步骤5:即成

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