用料

马铃薯一颗300g，南瓜600g，洋葱半颗，牛奶200cc，奶油少许，鸡汤块/粉少许，月桂叶少许，意大利香料少许

马铃薯南瓜浓汤的做法

1、马铃薯去皮切块，南瓜皮营养价值很高，不过要洗干净，南瓜重量大约马铃薯的两倍；

2、马铃薯跟南瓜先放进电锅蒸熟后取出放凉；

3、放凉后放入果汁机，加些许水打成泥状备用；

4、洋葱切丁，用奶油炒熟后加入约500CC鸡汤（我是直接用鸡汤粉）、南瓜泥、香料一起煮；

5、根据口味再加入鲜奶调味（一般是用鲜奶油，不过这个买来用不多的话很难保存所以用鲜奶代替）。

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