用料

猪绞肉80g酪梨20g五榖豆类20g盐白胡椒粉酱油适量盐白胡椒粉酱油适量其他配菜适量其他配菜适量

健康窈窕~酪梨五榖肉丸~的做法

步骤1:所有材料混合均匀，加入适量的调味。

步骤2:以一支汤匙塑形成圆球状，置入锅内煎熟。

步骤3:锅内倒入约1T油脂，两面煎熟后，利用锅内余油，清炒芦笋及胡萝卜配菜等即可。

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