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30分钟做便当--1人份
为您提供30分钟做便当--1人份的菜谱，包括30分钟做便当--1人份的做法,30分钟做便当--1人份的做法步骤,30分钟做便当--1人份怎么做好吃等详细内容。
用料
脚库肉一块,笋干100元,八角1.5粒,冰糖适量,米酒、西打各1/3杯,酱油1/2杯,水8杯,大蒜5瓣,辣椒2条,蛋1个,葱2支,盐适量,三色椒各1/6粒,小卷酱1/2t,盐少许,高丽菜适量,大蒜1粒,盐适量,白饭1碗
30分钟做便当--1人份的做法
笋干肉于前一晚先卤好，昱日取适量加热即可，也可以分装成数份冷冻，食用前退冰加热即可。
要煮出好吃的料理，首重的条件是有好的锅具，一个人可以简单煮、澎派吃，平底锅其实非常实用，少油料理健康又美味，重点是…不沾又好洗﹗
除了笋干【肉】还可以是肉燥、卤肉、瓜子肉…等，除了葱花【蛋】还可以是蒸蛋、荷包蛋、蕃茄蛋…等，而【蔬菜】只要掌握多彩的配色即可。