五月花妙用厨房纸巾~营养三明治

五月花妙用厨房纸巾适量蛋4个火腿7片红蕃茄1个小黄瓜适量红萝卜适量沙拉酱适量高粉250克水120c.c.蛋1个糖35克盐少许健康黄金玄米油35c.c.酵母4克

步骤1:【厨纸妙用一】电锅中放入厨纸与四个蛋，然后直接将水倒入厨纸上，约1/3杯水，约7分钟后就可以蒸好蛋囉~(五月花的厨纸纸张真的比较厚实！只铺一张也不怕沾水湿烂掉)

步骤2:蒸好的蛋，蛋壳非常好剥，很漂亮的水煮蛋喔~

步骤3:将面包材料全放入面包机的缸盆中，并选择面团功能，一个半小时过后，面包就完成第一次发酵喔

步骤4:每70克面团分为一个，一共可以分为7个，将面团先压扁揉圆，然后滚成长形

步骤5:【厨纸妙用二】做好的面团要进行二次发酵，此时将厨纸沾湿，放在面团上，可以防止面团变干喔

步骤6:趁著面团休息，赶紧来准备其他材料！【厨纸妙用三】蔬菜洗好后，用纸巾擦乾，才不会吃到生水喔！五月花妙用厨房纸巾可吸附厨纸4倍吸水重量，所以一小张就可以擦很久喔

步骤7:【厨纸妙用四】盘子洗好后，先用厨纸擦干净，等著放等等准备好的食材

步骤8:【厨纸妙用五】起一油锅，准备来煎火腿囉，因为不需要太多油，所以倒一点点油，用厨纸抹一下锅底就可以囉

步骤9:火腿下锅煎熟

步骤10:【厨纸妙用六】煎好的火腿怕太多油，也可以用厨纸吸一下油喔

步骤11:所有配料都准备齐囉~

步骤12:面团发至两倍大，就可以先沾水，再沾面包粉，准备油炸囉

步骤13:油温约160度，面包会慢慢在锅内长大喔！两面炸至金黄就可以囉~

步骤14:【厨纸妙用七】炸好起锅的面包，躺在厨巾的胸膛，慢慢的，多余的油就被厨纸吸掉囉！

步骤15:面包稍微放凉，然后横面剖一刀，淋上沙拉酱，再把所有的材料摆入就可以囉~

步骤16:满满的健康食材，是不是比夜市的还棒呢~~

步骤17:这就是我厨房的小帮手，五月花妙用厨房纸巾，希望你也会喜欢~还有很多功用，ㄚ曼达慢慢告诉你~

步骤18:【厨纸妙用八】煎鱼前一定要用厨纸擦干喔，不然容易油爆

步骤19:【厨纸妙用九】醃肉时，厨巾也可以吸满醃料，盖在肉上面，这样两边都可以醃到，不用翻面

步骤20:【厨纸妙用十】小黄瓜先抓盐洗净一次后，放入有厨纸的保鲜袋内，再入冰箱冰凉，这样纸巾还可以帮忙吸出一些苦水喔！等要做凉拌时再取出使用！

步骤21:还有什么样更多的妙用呢???等你一起来发掘