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自制麦克鸡块VITA-MIX影音
为您提供自制麦克鸡块VITA-MIX影音的菜谱，包括自制麦克鸡块VITA-MIX影音的做法,自制麦克鸡块VITA-MIX影音的做法步骤,自制麦克鸡块VITA-MIX影音怎么做好吃等详细内容。
用料
"鸡胸一副","蒜两瓣","玉米粉2大匙","低筋面粉1大匙","胡椒盐适量","鸡粉1小匙","食用油适量","黑胡椒适量","蛋白一粒","麻油适量","低筋面粉(外沾)适量"
自制麦克鸡块VITA-MIX影音的做法
将半结冻的鸡胸肉切小块放入料理机中..加入玉米粉2大匙低筋面粉1大匙..胡椒盐1小匙..鸡粉1小匙..细砂糖1小匙（可不加）蛋白一颗的量..黑胡椒粉适量打成肉浆..
将肉浆..取适量整成小团状沾上面粉后整型后稍压扁..中小火炸至金黄色...转大火炸约20-30秒后,取出沥干即可食用!!!
影片：http://www.youtube.com/watch?v=1ql-ZSsQC1k
部落格：http://pig61106.blogspot.tw/2013/11/vita-mix-chicken-nuggets-mcnuggets.html