用料

萝蔓心1颗去骨鸡腿排1片柠檬.黑胡椒.海盐醃鸡腿用蒸熟南瓜依喜好洋葱丝依喜好小番茄5颗玉米笋2.3根柠檬汁半颗煎鸡腿的油脂适量海盐.黑胡椒约1小匙

香煎鸡腿温沙拉的做法

步骤1:海盐柠檬黑胡椒抓醃鸡腿(约15分)

步骤2:蔬菜洗净备用(南瓜玉米笋蒸熟)

步骤3:鸡皮朝下不放油直接干煎

步骤4:上图和煎鸡腿的油汁拌匀(依喜好能调整口味)

步骤5:酱汁和蔬菜拌匀

步骤6:即完成

---

---