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岭南人的家常饭——煲仔饭

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用料

大米2杯,腊肠1截,胡萝卜1/2根,西兰花1朵,生抽2大勺,蚝油1大勺,白砂糖1茶匙

岭南人的家常饭——煲仔饭的做法

1.米洗净放入砂锅,加水浸泡一小时以上。米和水的比例约为1:1.5;

2.浸泡米的等待时间中,将腊肠洗净蒸熟,切片备用;

3.西兰花、胡萝卜洗净,下开水锅断生,切片备用;

4.泡好的米中加入一茶匙植物油,搅匀,盖上锅盖,先用大火煮开,转小煮至七成熟。

5.放入腊肠及各种配菜,盖上锅盖继续小火煮,大约5分钟左右关火,不要立即打开盖子,继续焖15分钟,香味会更加浓郁;

6.等待的15分钟,将生抽、蚝油和白砂糖混合成调味汁;打开盖子,将调味汁淋在蒸熟的煲仔饭上,搅拌一下就可以上桌啦。

小贴士

1.米一定要提前浸泡,将芯泡透,这样熟的快,而且不易出现夹生或烧糊的现象;2.关火后一定不要立刻打开锅盖,这样可以把香味焖入饭中;3.腊味最好选择皇上皇的,广东的老字号,味道很悠长;4.如果发现米饭夹生,可以在饭上再浇些水进去,继续小火焖,直到米饭把水吸干,基本就熟透了。



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