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地瓜250克,牛奶200cc,蜂蜜适量,碎冰少许,开水约300cc
1、地瓜洗净去皮切块，蒸熟放凉备用。
2、把蒸熟地瓜放入果汁机中，加入开水、牛奶、蜂蜜打约20秒。
3、果汁机停止搅拌，倒入碎冰，再打约10秒即可。(试味道-若太浓稠，加些开水调整)。
