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增强免疫力与全家人的养生饮‧安迪汤
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用料
黄耆75g红枣40g枸杞40g水3500c.c
增强免疫力与全家人的养生饮‧安迪汤的做法
步骤1:
步骤2:黄耆、枸杞、红枣清洗约2~3次备用。
步骤3:干净锅中加入3500c.c水煮沸后，将作法1放入小火煮约30分钟即完成。(成品约3000c.c)※热饮或放冰箱冷藏冰凉喝皆可※一人份正常比例：二碗水加黄耆4钱、枸杞3钱、红枣3钱，小火熬煮
步骤4:◎安迪汤是温补汤，黄耆可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾，经常服用可增强免疫、延缓衰老，平时多喝还能有效预防感冒
步骤5:◎体质较燥热型，黄耆、红枣少放些(属温食材)；何谓属热体质：怕热不怕冷、体力大、易便秘、有高血压倾向、易口干舌燥、面色潮红、小便浊黄、尿少等◎安迪汤是给健康的人调养用的，感冒中请勿饮用