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美容汤

为您提供美容汤的菜谱,包括美容汤的做法,美容汤的做法步骤,美容汤怎么做好吃等详细内容。

用料

鸡爪一大包薏仁一碗红枣一小把山药1/4条老姜数片盐少量

美容汤的做法

步骤1:鸡脚放在锅中,冷水淹过鸡脚,开火煮沸

步骤2:煮到杂质冒出来,关火,这锅水倒掉。鸡脚先拿出来,把锅子旁边脏脏的杂质刷干净重新装过一锅冷水,放回鸡脚,开中火

步骤3:把红枣、切片的老姜下锅。山药切块,也一起下锅,用中火煮到沸腾。汤里面加一点淀粉,汤头材料的味道比较容易融合(就像汤泡饭,汤头和米饭混在一起就是感觉更好吃),且山药较不容易发胖,又可以滋补养颜。

步骤4:薏仁不用泡(泡的话美白成分会减少),把外面那层白白的粉洗干净就好

步骤5:汤头沸腾时,把薏仁下锅,然后转小火,盖上锅盖,小火熬两个小时

步骤6:中途(鸡脚软化之后)再开盖撒盐调味(加了盐,鸡脚比较不容易炖烂)

步骤7:两个小时后,汤头会呈现这样浓稠的白色,就搞定了。



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