比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
瘦身排毒餐 纤苹低卡小轻食
为您提供瘦身排毒餐 纤苹低卡小轻食的菜谱，包括瘦身排毒餐 纤苹低卡小轻食的做法,瘦身排毒餐 纤苹低卡小轻食的做法步骤,瘦身排毒餐 纤苹低卡小轻食怎么做好吃等详细内容。
用料
苹果1颗白萝卜100g黑木耳50g黑糖蜜50g芦笋30g小黄瓜30g小番茄50g
瘦身排毒餐 纤苹低卡小轻食的做法
步骤1:苹果洗净、切条状及丁状备用。
步骤2:将黑木耳、白萝卜及芦笋洗净，白萝卜去皮切为块状，芦笋切长条备用。
步骤3:煮一锅水，加入做法2川烫。川烫后捞起沥乾，芦笋另放备用，白萝卜跟木耳放入调理机打碎。将碎泥挖出，加入黑糖蜜10克拌匀成沾酱。将沾酱放置杯底，再将苹果、芦笋、小黄瓜及番茄摆盘完成。