用料

芝司乐起司一片鸡腿肉100g小黄瓜适量胡萝卜花适量玉米适量莴笋适量紫高丽菜适量番茄适量蔓越莓果汁20cc香纯沙拉酱20cc

我爱芝司乐～蔓越莓鸡肉沙拉的做法

步骤1:请先买一包芝司乐，这是我喜欢的口味

步骤2:沙拉的各项材料蔓越莓沙拉酱将蔓越莓果汁和沙拉酱打在一起，可以降低沙拉酱的热量

步骤3:鸡腿肉，100g。切块，鸡皮朝下煎鸡肉，不需要再放油。把沙拉组装好摆盘。然后芝司乐切丁洒在沙拉上就好囉

步骤4:起司入口的咸香浓郁配上清爽的蔬菜，超棒的口感!!酸酸甜甜的蔓越莓沙拉酱能让鸡肉少一点油腻感喔︿︿这样一份，如果我没什么食欲又怕胖这样一盘刚刚好摄取了起司的钙质，加上鸡肉的蛋白质，然后满满的蔬菜^^

---

---