三分钟美颜活力早餐～南瓜燕麦奶
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用料
"蒸熟南瓜200g","热鲜奶或豆浆300g","黑糖适量","燕麦2-3大匙","肉桂粉可加可不加"
三分钟美颜活力早餐～南瓜燕麦奶的做法
将所有材料放入果汁机中打至浓稠状即完成
小叮咛1.南瓜可以在前一天煮白饭的时候一起架在上方蒸2.打果汁前再将南瓜跟鲜奶一起放入微波1.5-2分钟即加热完毕
