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香草烤鸡腿佐什锦蔬菜
为您提供香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的菜谱,包括香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法,香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法步骤,香草烤鸡腿佐什锦蔬菜怎么做好吃等详细内容。
用料
大鸡腿1支马玲薯半颗鲜香菇2朵小番茄5颗甜黄椒半颗小黄瓜1支茄子1支蒜头数瓣橄榄油1T麦芽水适量海盐少许柠檬汁1颗醇米霖1t酱油1t义式香料适量黑胡椒少许蒜头2瓣
香草烤鸡腿佐什锦蔬菜的做法
步骤1:鸡腿洗过之后,把背面肉较厚的地方划开,尽量延著鸡肉纹理把膜划开,把整只鸡腿摊开。用叉子在鸡肉上多插几个洞方便入味,加入调味料抹匀,再翻过来表面朝上,包保鲜膜放冰箱静置醃4小时。
步骤2:蔬菜切片,马玲薯可以洗净带皮切小片,番茄从中间直刀剖半。
步骤3:鸡腿醃好之后,表皮刷上麦芽水,再双面洒上海盐。原醃料放入蔬菜块,再加入橄榄油混合均匀。
步骤4:烤箱预热190度,鸡腿放架上,底下烤盘铺上蔬菜,鸡腿正下方放马玲薯,可以吸收原汁。烤60分钟就完成了。
步骤5:刷上麦芽水让表皮烤的时候呈现金黄色,有事先摊开鸡肉,背面也都烤熟了。