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泰风番茄鸡肉锅饭

为您提供泰风番茄鸡肉锅饭的菜谱,包括泰风番茄鸡肉锅饭的做法,泰风番茄鸡肉锅饭的做法步骤,泰风番茄鸡肉锅饭怎么做好吃等详细内容。

用料

白米2.5杯牛番茄2个高丽菜1/4颗去骨鸡腿排2片柠檬汁1大匙蒜末1大匙鱼露2大匙甜鸡酱2大匙米酒1大匙胡椒盐1/2茶匙咖哩粉1/2茶匙香油1大匙米酒1大匙

泰风番茄鸡肉锅饭的做法

步骤1:鸡腿排肉质厚的部分用刀尖划几刀,再将醃渍料均匀抹上。

步骤2:将醃好的鸡腿排皮面朝下放入平底锅中煎到金黄微焦盛起。(肉的那一面不要煎,锅里不用放油直接煎即可。)

步骤3:直接用煎鸡腿排逼出的油脂将蒜末炒香后依序将高丽菜(切小片)、番茄丁下锅翻炒出香气后将白米倒入。

步骤4:将煎过的鸡腿排切成一口大小、调味料、水2-3/4量米杯倒入,维持中火煮滚。

步骤5:煮到水份收约9成干时,加入3大匙水,转中大火约10秒钟后关火盖上锅盖,闷约20分钟即可。

步骤6:开锅淋上柠檬汁即可。微微酸甜的锅饭,利用锅子余热闷煮缩短在厨房大大挥汗的时间,清爽开胃、营养美味兼具~~炎热夏天超适合的一道料理:)


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