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Sweet曼蒂~黑木耳健康浓缩饮
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用料
有机黑木耳300g有机红枣10-12颗有机枸杞适量黑糖适量水1000c.c.
Sweet曼蒂~黑木耳健康浓缩饮的做法
步骤1:将黑木取去蒂洗净,红枣洗净去核,枸杞洗净
步骤2:将材料和水放入果汁机里打碎,喜欢木耳脆口感的就不要打太碎
步骤3:将打好的木耳浓缩汁,放入锅内煮滚,在煮时会浮有泡泡把它们捞起
步骤4:准备一些保鲜盒,分装成数份,放入冷冻库保存,要喝时放电锅热一下,再加入热水调和,就可以当每日健康饮品,也可以随个人喜好加入糖或炼乳,如果喝冰的就加冰水调和即可,再加入果糖或蜂蜜