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低热量虾仁炒鲜奶

炒鲜奶鲜奶

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用料

蛋白4颗鲜奶4汤匙虾仁200公克太白粉2小匙有盐奶油1小匙盐适量胡椒适量砂糖0.5小匙

低热量虾仁炒鲜奶的做法

步骤1:将虾仁以盐搓洗干净后，将其他所有材料(奶油除外)一起搅拌均匀。

步骤2:锅中热一小匙奶油，用中火把步骤1搅拌好的料，放入锅中快速搅拌至虾仁熟，保持蛋仍软嫩，即可盛盘。

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