用料

蘑菇约十颗水600cc丝瓜约1/5条米3/4杯鲜菇高汤600cc

副食品─鲜菇丝瓜粥的做法

步骤1:蘑菇洗净、切片

步骤2:1.冷水放入蘑菇后，开火2.待水煮沸后3.滤过蘑菇即为鲜菇高汤

步骤3:蘑菇有蛋白质、维生素d、群和矿物质，对心藏及骨骼的发育都很有帮助

步骤4:首先把丝瓜洗净、屑皮、切小丝

步骤5:1.把丝瓜与洗净的米倒入电锅里2.外锅二杯水下去蒸熟3.跳起来后，拌均后再闷五分钟即可

步骤6:丝瓜可减缓咳嗽不适，里面含丰富维生素c可让皮肤光滑细致有弹性，维生素b有利于小儿大脑发育

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