比如糖醋排骨,输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
用料
虾仁(小只)7-8只,蛋白半颗,盐少许,生菜2片,新鲜凤梨(1/4薄片)6小片,和风沙拉酱少许,七味粉少许
轻食和风凤梨虾沙拉的做法
1、虾仁去肠泥,切背,用一点点盐和半颗蛋白抓一下,放进气炸锅160度7分钟反面再5分钟(没气炸锅可用不沾锅,不加油,中小火煎两片熟)
2、生菜凤梨摆盘,放上虾子,洒点七味粉,再淋上一点点和风沙拉酱就可以了
比如糖醋排骨,输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
虾仁(小只)7-8只,蛋白半颗,盐少许,生菜2片,新鲜凤梨(1/4薄片)6小片,和风沙拉酱少许,七味粉少许
1、虾仁去肠泥,切背,用一点点盐和半颗蛋白抓一下,放进气炸锅160度7分钟反面再5分钟(没气炸锅可用不沾锅,不加油,中小火煎两片熟)
2、生菜凤梨摆盘,放上虾子,洒点七味粉,再淋上一点点和风沙拉酱就可以了