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苦瓜水果沙拉

苦瓜水水果苦瓜

为您提供苦瓜水果沙拉的菜谱，包括苦瓜水果沙拉的做法,苦瓜水果沙拉的做法步骤,苦瓜水果沙拉怎么做好吃等详细内容。

用料

苦瓜1/3个,芒果一个,奇异果一个,小番茄8个,秋葵一条,沙拉酱3/4包,迷迭香一支

苦瓜水果沙拉的做法

1、将芒果、奇异果、番茄都切小块状，秋葵切一轮一轮的。

2、苦瓜放热水中烫15分，在冰镇于冰水中，冰水中放一条迷迭香，使苦瓜带有香气，又有迷迭香的味道~比较不苦~

3、MIX后材料，开始排盘~挤上拉沙~即可。

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