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为您提供紫苏梅凉拌苦瓜的菜谱，包括紫苏梅凉拌苦瓜的做法,紫苏梅凉拌苦瓜的做法步骤,紫苏梅凉拌苦瓜怎么做好吃等详细内容。
苦瓜1条紫苏梅5个枸杞1大匙嫩姜酌量盐1小匙橄榄油1匙糖1小匙梅汁15cc冷开水10cc
步骤1:苦瓜内膜刮除干净切片，滚水加塩川烫苦瓜片，滚后即捞起冰镇拌上橄榄油、枸杞、紫苏梅（切碎）姜丝，梅汁（加水和糖和匀）
